Le microbiote : un écosystème clé pour votre santé
Le microbiote désigne l’ensemble des micro-organismes, tels que les bactéries, les virus et les champignons, qui cohabitent principalement dans notre intestin. Cet écosystème interne joue un rôle fondamental dans notre santé globale. Il intervient dans des fonctions vitales comme la digestion, la régulation du système immunitaire et le métabolisme. Mais son influence ne s’arrête pas là : le microbiote impacte également notre poids, notre humeur et notre niveau d’énergie.
Un microbiote en équilibre est essentiel au bon fonctionnement du corps. Lorsqu’il est perturbé, que ce soit à cause d’une alimentation déséquilibrée, du stress ou de certains médicaments, cela peut entraîner divers troubles : désordres digestifs, inflammations chroniques, problèmes de peau ou encore une prise de poids.
